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做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載

而在讀完「拖延心理學」這本書後，我也從裡面學走一個技巧，實際驗證幾次，發現頗有幫助，這個方法就是「做一張未計畫時間表」。 「未計畫時間表」就是在 ...

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