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做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載

接著開始一週的行程，每次遇到空檔時，如果我有利用來完成目標，就把這格填滿，最好一做就記錄，這樣可以隨時看到自己累積的成果。 這週紀錄的過程中不用 ...

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