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【衛教文章】關於護具，你穿對了嗎？五大護具迷思大破解

但若是越野跑或是籃球比賽中，可以預期到的突發狀況多，可以戴護膝或護踝，提供支撐，避免扭傷。 如果已經受傷，有發炎腫脹的情形，像是常見的韌帶扭傷、撕裂傷. 穿戴護具 ...

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