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期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對 ...

這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高.

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