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懷孕一定要左側睡？「孕婦枕」4種用法幫孕媽咪更好睡！

懷孕最痛苦的就是腰痠背痛，可以把孕婦枕墊在背後與腰部，緩解脊椎的壓力。孕婦枕具有彈性的支撐力，讓痠痛的腰部肌肉都像是在被按摩一邊放鬆。 如果你 ...

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