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【健康飲食】護腎飲食這樣吃，遠離慢性腎臟病 - Everwellth

想要護腎，在主食選擇上，可搭配少量的全穀雜糧類，例如：黑米、糙米、番薯、山藥、南瓜、燕麥、黑蕎麥及栗子等。根據醫學研究發現，黑色食物（如黑米、黑 ...

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