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護胃食物
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養胃護胃在飲食上遵循以下4原則這9種食物最養胃 - 男士髮型
4、少而精:每餐飲食量要少,七八分飽即可,忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化,粗糙的、含粗纖維的食物不易消化,還可能刺激胃黏膜,引發胃痛、 ...
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