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學務處醫護室良好健康習慣宣導四: 視力保健~護眼,望遠凝視........ -

做好視力保健刻不容緩…… 護眼操及望遠凝視步驟： 1.雙手拇指搓搓。2.按摩眼皮。3.按摩眼喔。4.眼睛上下看。5.眼睛左右看。6.眼球順時針轉。7. 眼球逆時針轉。8.舉起雙手 ...

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