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「眼球操」真的能護眼? 眼科醫師來解答| 眼部| 科別 - 元氣網
而遠近調節練習,則是讓眼睛盯著來回伸縮的手指或手拿字卡,讓睫狀藉由遠近調節,改善近視或老花眼。陳瑩山說,老花是自然老化現象無法逆轉,該練習最多是 ...
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