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【眼球運動】打破護眼操迷思！眼球運動太激烈小心反令視網膜 ...

護眼方法 · 一、閉上眼睛，讓眼睛肌肉放鬆。 · 二、熱敷眼睛，促進眼睛血液流動，增加向液氧氣含量，舒緩睫狀肌疲勞。 · 三、使用電子產品二十分鐘至三十分鐘 ...

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