你即將離開本站

並前往https://jump.mingpao.com/career-news/news/%E8%AD%B7%E7%9C%BC%E6%9C%89%E6%B3%95-%E5%81%9A%E5%80%8B%E9%86%92%E7%9B%AE%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F/

4招護眼操+3款補眼食品護眼有法做個醒「目」上班族 - JUMP

第1招：用力眨動眼睛. 用力閉上眼睛➜再將眼睛張開。 · 第2招：左右轉動眼球. 眼睛向右看，保持數秒➜回到正中位置➜眼睛向左看，保持數秒➜再回到正中位置.

確定！ 回上一頁

查詢 「護眼操香港」的人也找了：

  1. 護眼操衛生署
    2.
  2. 護眼操英文
    3.
  3. 護 眼 操 PTT
    4.
  4. 北 一 女 護 眼 操
    5.
  5. 護 眼 操 音樂
    6.
  6. 兒童 護 眼 操
    7.
  7. 暖 眼 操
    8.
  8. 護 眼 卡通
    9.