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護眼操動作 - 香港教育工作者聯會黃楚標學校|

護眼操 動作. Date: 04/09/2020. 長時間使用電子產品會令眼周肌肉長期處於繃緊的狀態。同學們可以透過眼球運動來鬆弛眼周肌肉，並消除眼睛疲勞。適時閉眼輕緩按揉，反覆 ...

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