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「葉黃素」怎麼吃？專家解答眼睛保養5大觀念

營養師分析，根據研究顯示成人每日建議葉黃素攝取量約6~20mg，雖然多吃不會直接影響健康，但也不會加乘護眼效果！甚至營養師提醒，過度大量攝取葉黃素、 ...

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