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好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動

尤其推薦給覺得自己變重了的人,或覺得肌力衰退的人使用。 使用一般護具就可以使用護具之後肌肉會弱化?不會的。藉由壓迫給肌肉帶來壓力,也多少可以幫助肌肉收縮, ...

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