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認知行為治療101 - 析心事務所

如何調整12種思考謬誤. 練習：事實or 你的推論？ Podcast; 寫下來，你可以重新掌握情緒. 開發新思路，發展新想法. 就像第一次出國; 強化你的新結論 ...

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