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曾因「五十肩」痛到想求死！痠痛專家靠「無骨式健走操」逆轉 ...

無骨健走4要點：身體下沉、自然跨步、搖擺向前、配合呼吸. 說到放鬆肌肉、增進氣血循環，或許很多人會想到精油按摩等方式，不過謝安 ... 分享FB ! 分享給LINE好友 ! 複製連結 ...

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