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緩解「我不知道要說些什麼。」症候群，首先你要告訴自己

對你來說可能一下跨出了太大步，分步驟做也許更容易。 ... 看起來更真誠，而因為你不用做作騙人，自然講話就會更自然與自信，更不會腦袋與嘴巴打結.

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