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跟人说话容易紧张？按照这些建议去做，你就能克服它 - 今日头条

经过练习之后，自信会在你身上自然的显现，而情景预设，正是让你获得自信心的最佳武器。 文章图片5. 不要担心自己会遭遇尴尬. 许多人害怕站起来开口讲话，是因为 ...

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