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香菇和油菜一起吃,有助清洁血管,降低胆固醇,血管不堵塞

香菇和油菜都含有丰富的膳食纤维素，热量低，食用后不仅可以促进肠胃蠕动， ... 不阻塞，预防脑血栓，与此同时还能排油减肥，不要吃得话，确实很亏。

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