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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

本篇介紹皮拉提斯入門訓練5招，讓你輕鬆入門皮拉提斯。 ... 近期女星們興起一股「皮拉提斯」（皮拉提斯英文:pilates)的熱潮，不論是 ... 那是一下。

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