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每個憤怒的人都應該記住這個數字！ - 康健雜誌

貝克曼建議，告訴對方「可否等一下再談？」，也不失為一種使自己消氣，減少怒氣爆發力道的方式。 可以利用這個時間去短暫地散步、爬樓梯，讓自己冷靜下來 ...

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