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一用就靈的四季養生智慧◆繁體中文版 - 第 17 頁 - Google 圖書結果

另外,與家人有效溝通,對工作和健身作好規劃,培養積極的心態,以應對灰色心理。 ... 尤其是中老年人,要學會自我調適,善於駕馭個人情感,主動為自己補充健康的心理營養素, ...

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