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保健食品怎麼吃才有效？營養師曝吃錯方法恐對身體造成傷害

多醣體：當腸道沒有食物時，多醣體與腸道黏膜接觸的面積較多，可以發揮較好的免疫調節功能。 3. 膠原蛋白：市售的膠原蛋白大多都是經過水解後的小分子胜肽 ...

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