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如何調整時差（jet lag） | 衛教資訊 - 衛生福利部臺中醫院

臨床特徵症狀包括白天過度嗜睡，睡眠障礙如難入睡或睡眠中斷，心智思考能力減弱、心情煩躁、易怒及胃腸孿動減低產生便秘、脹氣和因日夜顛倒造成全身不適感 ...

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