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這運動強心臟防早衰還促進膝關節「重生」 | 心肺| 大腦 - 新唐人 ...

騎自行車時，腿部需要反覆彎曲、伸直，如果膝蓋彎曲越大，壓力就會越大，一般人為了安全，可能會習慣將座椅調整在雙腳能同時著地的高度，但是這樣是不 ...

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