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能降低80% 的壓力！心理學解密：「說話」其實很紓壓

當工作與生活的壓力來襲，你是否有一套紓壓的好方法？也許是運動、寫日記、聽音樂、散步…… 但是你知道，有一項不需要學習，也無須耗費大量時間、任何人都能迅速上手的 ...

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