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一說話就緊張？5招讓你侃侃而談 - Hello醫師

現今這個社會，不管您的年紀大小、職位高低，每個人都有說話發表意見的 ... 透過健身運動、和親友聊天，甚至向上天祈禱等紓壓管道，讓壓力有宣洩與 ...

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