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壓力來源？是你自己！吳娟瑜教你「8步驟」擺脫負面情緒∣ 明 ...

現代人講求效率，上班族更是練就了說話快、動作快、決定快的習性，然而 ... 其中有個因素是因為自己說話的聲音、語調、速度已經干擾到自己的情緒了。

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