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刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在

近年來投入在正念與創傷知情的領域，希望以簡單的文字，為人們帶來更美好的生活。 因為喜歡說話，所以也寫了幾本書： 《說不出口的，更需要被聽懂》（2021 ...

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