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工作表現被否定、忘不了過去的失敗經驗？遇到挫折時情緒低落 ...

失敗經驗 會讓人留下強烈印象，進而告訴自己絕對不可以重蹈覆轍，這個觀念是導致自我肯定感降低的引信。 舉例來說，你是否曾經有過以下的經驗？

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