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「骨盆前傾」害你凸小腹！6招肌力運動改善 ...

因為骨盆前傾可能會造成5個身體問題 ... 引發便秘、經痛、身體變寒等問題(女性尤其注意！) ... 訓練部位：臀部、大腿後側肌群（膕繩肌）、小腿.

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