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【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩

在六大類食物中，雖屬於蔬菜類，但富含豐富的蛋白質、菸鹼素、鉀等；特別的是，香菇相較於一般蔬菜 ... 認識各種菇類及品嘗其口感，也能增加咀嚼的變化性 ...

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