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認識自己的情緒活動
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任林教育基金會> 好文共享> 認識情緒
歡迎來到情緒的美妙世界. 你知道嗎? 情緒是你的一部分,但不是全部情緒是短暫的,情緒可以轉化的情緒是告訴自己此時的需要沒被滿足. 邀請您,深呼吸三次、放鬆身體告訴 ...
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