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情緒管理到底為什麼重要？全方面完整解析版

寫情緒日記可以協助你更認識自己怎麼了，同時情緒也將會在書寫的過程中，不知不覺 ... 但這些活動不是在情緒壓力來臨時才去開發，而是平常就要探索和尋找屬於自己的療癒 ...

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