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瑜珈種類有哪些？7種派別全解析，帶你找到適合自己的瑜珈運動

認識 瑜珈派別前，先認識瑜珈起源. 瑜珈最早起源於印度，和當時的印度教有密切關聯，是一種僧人們修養身心的行為。根據書中記載，有些瑜珈的動作是取材 ...

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