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精神健康教育資料> 認知行為治療

認知 行為治療(Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT) 是一種針對改變思想與行為的心理治療。 ... 舉例說，朋友約會遲到又沒有接聽電話，想起「他是否有意外或不測？

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