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失眠認知行為治療彙整 - 臺灣心理健康發展協會

By: 吳家碩臨床心理師. In: 睡眠管理, 精選文章. 從「失眠認知行為治療」裡， 「睡眠衛生教育」的立場來看的話， 良好睡前習慣的養成到底是什麼呢？閱讀更多→ ...

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