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我應該在認知行為治療中期望甚麼？

在會談過程中，你可能會在你的治療師陪同下完成一些練習以發掘你的想法、情緒和行為，例如畫畫或做工作紙。認知行為治療通常會包括一些治療時間外的練習。因此，在每一節 ...

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