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合理情緒療法 - A+醫學百科

合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法，因它也採用行為療法的一些方法，故被稱之 ... （1）找出使自己產生異常緊張情緒的誘發事件（A），例如當眾講話、考試、工作 ...

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