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認知行為治療是什麼？改變慣性思維快又有效 - Hello醫師

認知行為治療 （Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種心理治療方式， ... 漸漸形成一種負面思考模式，並開始逃避工作或上學等與社會接觸的機會。

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