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認知理論減肥
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生活應用 - 超普通心理學
倒U 理論描述喚醒水平一開始提高時運動表現也會提高,但是到一定程度之後,運動表現 ... 其實,減肥跟心理學的動機是有關係的,減肥成不成功就看你是否有良好的動機。
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