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認知理論減肥
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明明很想減肥,卻遲遲不願開始行動!你可能缺乏「自我效能」了
認知 動機理論的由來要想理解認知動機理論,那麼就得先搞清楚什麼是動機,動機就是人們採取行動的動力、念頭,這種念頭驅使著人們向自己期待的目標前進。
確定!
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