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認知理論減肥
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https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/diet-weight-management/8-amazing-benefits-of-fasting/
斷食好處竟然這麼多!不只助減肥還防老降血糖 - Hello醫師
許多人嘗試斷食,都是為了快速減肥,理論上,不吃任何東西或是減少飲食量,都會 ... 有改善;其他動物實驗也指出,斷食能維持大腦健康,促進細胞增生、加強認知功能。
確定!
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