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認知理論減肥
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「肥胖100問+」小冊
(4) 其他益處:降低焦慮與憂鬱、促進認知功能、提高幸福感、增加工作、休閒與運動活動的表現 ... 度;理論上,高強度的瑜珈能有較多的能量消耗,進而達到減重的效果。
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