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認知理論減肥
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減肥卻愈減愈肥?醫揭5大減重迷思168斷食也在列 - 中時新聞網
他雖曾斷食減肥,但每次都撐不久,愈減愈肥,最後考慮改做減重手術。 但. ... 「理論上,務實的減重計劃可月瘦1到2公斤。」但倘若減重成果不彰,也不 ...
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