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認知治療法認知治療法由貝克博士(Aaron T. Beck, M.D.) 致力發展

左右思想：面對事情不夠果斷，猶豫不決。 ○ 非黑即白：即絕對化思想，有些人看事情只有一個絕對的結果，不可能存在. 其他可能 ...

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