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感講你知：慎防「非黑即白」思維（上）

心理學家David Burns在他的《好心情手冊》闡述認知扭曲時，就提及扭曲可能會增加我們的威脅感，以及強化我們包括憤怒在內的負面情緒，「以『非黑即 ...

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