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非理性思考與認知扭曲.ppt

... 心理學家Ellis提出的理性情緒治療理論，曾經整理出影響人們負面情緒的主要非理性信念，這些信念潛藏在大多數人的想法或自我對話中。這些非理性的想法，可以簡單地 ...

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