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不喜歡自己的玻璃心？心理學家： 6 種「認知扭曲」讓人容易不 ...

「認知扭曲」是由知名的心理學家Aaron Temkin Beck 所提出，它就像個自動化的濾鏡， ... 4. 過度放大. 容易把受到的挫折做災難性的聯想，例如你今早因為犯錯被主管唸了 ...

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