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只靠運動很難瘦！她點破3原因每周「減少公斤數」曝光

一名20多歲OL努力健身，以為增加肌肉量並提高代謝率就會瘦，第1個月確實減了2公斤，但之後體重再也下不去，甚至越練越重。對此..(運動,瘦身,減肥,飲食 ...

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